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足のもり

  • カカトや足裏の痛み～足底腱膜炎

    by 江森綾子

    かかとから足指に向かってのびている足底腱。そのコラーゲン繊維が老化や疲労で断裂して痛みがでます。足裏からふくらはぎを念入りにストレッチする。正しい靴選びをしてアクティブな生活を手放さない！

    カテゴリー : ストレッチ, 足底腱膜炎, 足裏の痛み, 靴選び